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篮球比赛中的三秒区规则有哪些?

篮球比赛中的三秒区规则主要限制进攻球员在对方限制区内的停留时间,分为进攻三秒违例和防守三秒违例。进攻球员在球进入前场后,不得在对方限制区内连续停留超过三秒,否则判违例。防守三秒规则适用于NBA等部分联赛,要求防守球员在限制区内不能连续停留超过三秒而不盯防对手。这些规则旨在保持比赛流畅和空间平衡。

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