乔丹（Michael Jordan）是篮球历史上最伟大的球员之一，他的成就和荣誉无可置疑。但是，有些人可能不知道的是，他在职业生涯中曾经找到了一位禅师，并开始了他的禅修之旅。那么为什么乔丹会去找禅师呢？下面我们就一起来看看。

1、为什么乔丹会去找禅师？

乔丹退役之后曾经接受采访，他说他很早就开始尝试不同类型的冥想和冥思，但他并没有找到一种适合自己的方式。在1991年，乔丹遇到了一个名叫George Mumford的禅修教练。Mumford曾在波士顿凯尔特人队里工作过，通过媒体了解到乔丹想要提高自己的注意力和专注力，于是他主动联系了乔丹提出了自己的禅修理念，乔丹非常感兴趣，于是开始了他的禅修之旅。

禅修不同于其他形式的冥想。它的目标是让你在当下的时刻完全专注于自己正在做的事情，无论是打篮球还是做自己生活中的其他事情。这种完全的专注力需要时间和实践来培养，而Mumford教练正是帮助乔丹达到这个目标的人。

2、禅修如何帮助乔丹成为更好的球员？

禅修的原理是通过练习使你的思维变得更加稳定和清晰。这是非常有用的，尤其是当你准备应对高压和繁忙的生活环境时。在比赛中，乔丹必须非常专注地处理每一个动作，而且还要调整和改变自己的动作以适应不同的比赛场面。这需要非常高的专注力和集中力，这正是禅修训练乔丹所做的。

此外，禅修还有助于乔丹控制自己的情绪。在高压的比赛环境中，情绪是可以影响比赛结果的。当自己处于平静的状态下，乔丹可以更好地应对压力。禅修训练也帮助乔丹在球场上更好地控制自己的情绪，以及更好地与队友和教练进行合作和沟通。

3、禅修对乔丹的职业生涯有哪些影响？

乔丹的禅修训练对他的职业生涯产生了积极的影响。他比以前更加专注和聚焦，更容易调整自己的节奏并且更好地按照教练的计划进行比赛。他比以前更加冷静和稳健，这使得他在关键时刻更具有信心和决心面对高压情境。

此外，禅修对乔丹的生活也有了积极的影响。他学会了专注于当下的事情并且学会了控制自己的情绪，这些都是生活中的非常重要的技能。他变得更加冷静、有条理并且更好地处理生活中的各种压力。

4、禅修是否适合每个人？

虽然乔丹的禅修训练对他产生了积极的影响，但禅修并不一定适合每一个人。每个人的人生都有自己独特的需求和压力来源，也许其他形式的冥想可以更好地满足他们的需要。此外，禅修需要时间和精力来学习和实践，对于那些时间紧张的人来说可能比较困难。所以，如果你想尝试禅修，最好先咨询一下专业人士并且找到最适合自己的冥想方式。

总结

禅修不仅是一种冥想方式，更是一种生活方式。对于乔丹来说，禅修训练帮助他变得更加专注、冷静和有条理，并且在职业生涯和生活中产生了积极的影响。禅修可能并不适合每个人，但如果你想尝试，最好找到最适合自己的方式。