大赌伤身，这是毫无疑问的。但为什么赌博会如此伤身，这个问题需要我们深入探究。赌博是一种极度不稳定的游戏，虽然在某些时候赌客可能会获得一些暂时的收益，但这些收益往往都是瞬间的，一不小心就会让人一败涂地。下面，我们从身体和心理两个方面分析赌博的危害性。

1、心理方面

赌博会极大地影响赌客的心理健康。由于赌博具有极高的刺激性，赌客在赌博时会产生剧烈的情绪波动，如果胜利了，赌客们会感到极度的兴奋，这种兴奋可能会让人上瘾，让赌客不断去赌博，直至身心俱疲。而如果输了，赌客们会感到极大的失落和绝望，这种负面情绪往往会影响赌客们的工作和家庭生活，甚至导致赌瘾和抑郁症等心理问题。

2、身体方面

赌博还对身体健康造成了极大的危害。由于赌博往往会让赌客们长时间坐着或站着，很容易导致赌客们产生腰痛和颈椎病等身体不适，而且赌客也很容易变得久坐不动，缺乏运动量，导致肥胖等问题。另外，赌博会让赌客们产生不正常的饮食习惯，大量摄入咖啡因和烟草等物质，进而影响健康，对身体造成巨大的损害。

3、社会方面

除了对个人身心健康的危害外，赌博还会对社会造成极大的危害。赌博是违法行为，加重了社会治安压力，不但损害了公共秩序，而且违反了社会公德，亦对青少年的成长和人物的道德建立极为不利。如果不加控制，赌博可能引发整个社会的恶性循环，极大地损害社会和谐稳定。

4、如何避免赌博伤害

为了避免赌博对身心健康造成的伤害，我们应该正视赌博的危害，加强自我保护意识，避免赌博的诱惑，告诫自己不能沉迷于赌博之中。赌博是一种短暂的刺激，生活中还有更多更有价值的事情值得我们去追求。如果已经成为赌瘾，应该及时寻求专业医疗帮助。

5、结语

总之，赌博是一种十分危险的行为，无论是对个人还是社会都造成了难以弥补的损失，所以我们们有必要深入探究赌博的危害性，牢记远离赌博，快乐人生的信念，给自己和家人一个健康、快乐的生活环境。