杜兰特是一名身高超过2米的篮球明星，如此高大的身材是天生还是后天的努力所致呢？这是许多人都感到好奇的问题。下面我们将从几个方面来解开这个谜团。

1、遗传基因

杜兰特的父亲高达2.03米，母亲也有超过1.8米的身高，这说明他在遗传基因上已经具备了身高优势。

不过，仅仅依靠遗传因素是不够的。相信杜兰特也明白这一点，因此在成长过程中进行了大量的训练和锻炼。

2、坚持训练

杜兰特自己曾经坦言，他在青少年时期还没有那么高。但他并没有因此而绝望，反而更加努力地训练和练习，希望能够通过自己的努力成为一名更优秀的球员。

杜兰特在进入职业联赛之前，老师们已经看到了他在篮球场上的潜力和天赋。这是因为他每天坚持训练，锻炼自己，使自己的身体越来越强壮，速度越来越快，弹跳力也越来越好。

3、饮食保持

为了让自己在训练和比赛中能够达到最佳状态，杜兰特一直特别注重饮食保持。他会将蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例控制在适宜的水平，让身体得到全面的营养支持。

另外，杜兰特也喜欢喝牛奶，这是因为牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，既可以满足身体对营养物质的需求，又能够使骨骼更加强健。

4、合理休息

虽然杜兰特每天都会进行大量的训练和比赛，但他也非常注重合理的休息和恢复。他会保证充足的睡眠时间，同时也会通过按摩、理疗等方式缓解身体疲劳，保持体力和精神的状态。

5、专业的教练团队

杜兰特并不是一名孤军奋战的球员，他拥有专业的教练团队和营养师团队的支持，这些人会为他提供专业的锻炼和营养方案，让他的身体保持着最佳状态。

综上所述，杜兰特的身高之谜并没有什么神秘的地方。他成功长高的秘诀在于坚持训练，注意饮食保持，合理休息和专业的教练团队，这些都是他在训练和比赛中取得成功的关键因素，也是其他年轻球员们可以借鉴和学习的经验和方法。