篮球是一项高强度的运动，匹配细节为1分，所以许多篮球运动员会选择佩戴牙套，以保护他们的口腔。然而，在佩戴牙套时，许多运动员会嚼牙套。为什么呢？本文将从几个方面介绍篮球牙套为什么要嚼。

1、锻炼咬合力和咀嚼肌肉

佩戴牙套的人，往往都需要进行长时间的矫正，这包括牙齿的移动以及牙槽骨的改变。而这些长期的矫正过程需要额外的肌肉支持，因此需要进行额外的咀嚼运动，锻炼咀嚼肌肉和咬合力。而牙套的存在，会让咀嚼肌肉无法像平时一样自由运动，只有通过咀嚼硬物来加强颌部肌肉和咬合力的训练。在篮球比赛中，许多人会选择佩戴牙套来保护口腔，因此咀嚼牙套也成为他们训练的一部分。

2、减缓焦虑和压力

尽管专业的篮球运动员有着严格的饮食安排和体能训练计划，但许多人仍然会在比赛中感到紧张和焦虑。咀嚼牙套可以帮助减缓这种紧张程度和焦虑感，并且认为这是舒缓自己的方式，进而稳定心态，更好地发挥自己的技能。

3、提高口腔的适应性和舒适度

佩戴牙套是口腔的一个较大的变化，新的物体会对口腔产生一定程度的影响。适应新的物体需要时间，并且在适应过程中，咀嚼牙套可以减少口腔不适和疼痛的感觉，当适应牙套后，花费时间咀嚼牙套也能让你更舒适快捷地适应新环境，佩戴牙套期间，适应性的提高也意味着嚼牙套的频率会逐渐减少。

4、防止野蛮碰撞损坏器具

许多篮球运动员需要佩戴口罩，因为比赛中可能会遇到相应的惊险碰撞，采用更全面的保护改善不良的口腔条件需要全力减缓的做法。而咀嚼牙套也能让口罩更紧密地保护口腔，减少口罩因为动作的瞬时移动，而发生震颤，进而保护口腔不受夹击和猛烈撞击的力量。

总结

篮球牙套是许多篮球运动员保护口腔的必需品，而咀嚼牙套则是训练咀嚼肌肉和咬合力的一种方式。同时，咀嚼牙套也可以起到减轻焦虑和压力、提高口腔适应性、防止野蛮碰撞损坏器具的作用。咀嚼牙套并不只是消遣的简单动作，更有助于篮球运动员迅速适应牙套和发挥最佳水平！