当我踏上球场时，我总是有一种强烈的恐惧，即控球时球会打到我的脚上。这似乎是一个很小的问题，但它足以影响我的表现和信心，让我感到沮丧。那么，为什么我控球会怕球打到我的脚？在这篇文章中，我们将从几个方面来探讨这个问题。

1、我的运动经历

我的运动经历并不算多，但我确实玩过足球。在我的初学阶段，我发现很难控制好球，总是会出现意外的情况，例如球跑偏、球滑出去或者直接打到我的脚上。这些意外让我感到很受挫，我开始害怕接球和控球，我的表现也因此越来越差。

渐渐地，我以为这个问题只是初学者的通病，等我过了这个阶段就不会再发生。但事实证明，这个问题一直存在。即使我后来转向其他运动，我仍然会害怕球打到我的脚上。

2、我的情绪状态

除了我的运动经历外，我的情绪状态也是影响我害怕球打到我的脚的因素之一。当我感到紧张和焦虑时，我会变得特别敏感，对任何事情都很敏感。在运动中，这种情况会更加明显。当我在比赛中时，我的身体会变得僵硬，我会因害怕犯错而失去自信。

当我失去了自信，我会变得害怕接球和控球。我会想着避免任何风险，我会把球传给其他队友，让他们来处理。但这只会让我接触越来越少的球，让我的表现更糟糕。

3、我的害怕是如何影响我的表现的

我的害怕并不只是害怕球打到我的脚上，更重要的是害怕失败和出错。当我害怕的时候，我的注意力不再放在比赛上，而是放在我的害怕上。我会想着如何避免被球打到，而不是如何将球顺利传出去。

这种心态导致了我犯错的可能性增加，这又会进一步增加我的害怕。这是一个恶性循环，让我的表现越来越失常，同时也让我的害怕变得越来越严重。

4、如何克服我的害怕

克服害怕并不容易，但并不是不可能。以下是我通过实践和探索发现的一些方法：

1、要有自信。信任自己的能力是重要的，这样你在比赛中才能保持冷静和自信。尝试找到自己的优点和长处，并在比赛中发挥出来。

2、要保持集中。在比赛中，你需要全神贯注地专注于比赛。不要让恐惧和焦虑影响你的注意力，这样你才能在比赛中发挥出色。

3、要多练习。练习是成功的基础。通过反复练习，你可以将技能内化为本能反应，从而减少犯错的机会。

5、我的结论

总结来说，我刚开始害怕球打到我的脚上是由于我的运动经历和情绪状态所导致的，这种害怕又会影响我的表现。要克服害怕，我们需要保持自信、集中精力和多加练习。在比赛中，我们应该放开手脚，大胆地尝试，不要被害怕束缚。