你是否关注过CBA（中国男子篮球职业联赛）？CBA作为国内最具影响力的篮球赛事，一直以来都备受球迷们的热情追捧。而在这场比赛中，球员们常常会使用一种看似简单的工具——肩膀贴。那么，这种肩膀贴到底是什么？有什么功效？今天，我们就一起来了解一下。

1、肩膀贴是什么？

肩膀贴是一种无纺布材质的贴片，形状类似胶布，贴在肩颈部位。它采用聚丙烯纤维的材料，可以有效地吸收身体多余的热量和湿气，其具有透气性和排汗性，而且具有很强的黏合力，可以防止贴片在运动中滑脱。

在CBA比赛中，球员们会在比赛前贴上两块肩膀贴，以减少不必要的运动损伤和疼痛，提高运动成绩。

2、肩膀贴的作用

肩膀贴具有很多好处，下面我们来逐一了解它的作用：

（1）舒缓肩颈酸痛感

肩膀贴可以改善肌肉酸痛感，预防和治疗肩颈部位的运动损伤和疼痛。贴上肩膀贴可以促进肌肉的血液循环，消除疲劳和酸痛感，有效地舒缓肩颈部位的不适症状。

（2）调节体温

肩膀贴还可以调节体温，有助于维持身体正常的温度状态。比如在CBA比赛中，因为大量运动，运动员们很容易产生过度的热量和汗水，如果不能及时排出体外，会造成身体负荷加重，运动能力下降。而肩膀贴的存在，可以吸收和排出身体多余的热量和湿气，有助于调节运动员的体温。

（3）提高运动成绩

肩膀贴的改善作用不仅仅体现在消除身体不适、调节体温方面，它还可以提高运动员的成绩。通过消除肌肉酸痛感、调节体温等方面的作用，肩膀贴可以减少运动伤害和身体的疲劳感，从而提高运动员的表现和成绩。

3、使用肩膀贴需要注意什么？

如果你也想在运动中使用肩膀贴，需要注意以下事项：

（1）正确贴合

肩膀贴需要正确地贴合在肩頸部位，通常是放在背上。贴片需要覆盖肩约一半大小的位置，如果贴片过大或过小，都会影响正常的运用效果。

（2）遵循时间限制

使用肩膀贴需要遵循贴上后45分钟就需要揭下，不能超时使用，否则会出现皮肤瘙痒、发炎等不良症状。

（3）敏感肌肤者慎用

如果你的皮肤容易出现过敏或者敏感，最好不要使用肩膀贴。肩膀贴的贴合材质虽然优良，但如果长时间地贴在你的皮肤上，可能会加重皮肤过敏症状。

4、总结

通过以上的介绍，我们可以了解到，肩膀贴是一种有效的运动辅助工具，可以帮助运动员消除不适感、调节体温、提高运动成绩。但使用肩膀贴的同时也需要遵循一些注意事项，并且在运动过程中需要保持适度，避免不必要的运动损伤。