当我们进行倒挂时，我们的重心发生了变化，头部向下，脚部向上。这样的体位会给人一种独特的感觉，有些人会感觉头晕，恶心等症状。下面，我们就来探讨一下为什么倒挂时会头晕呢？

1、血液循环的变化

倒挂时，人的身体处于头下脚上的位置，这样就会使头部的血液流向心脏的逆流变得更加容易。此时，头部的血管收缩，大量的血液和氧气都集中在了头部，同时，下肢的血液往心脏流动的阻力增大，这时就会出现供氧不足，导致头晕、头痛、面色苍白等症状。

此外，倒挂也可能增加脑部出血的风险，如果有颅内高压的情况存在，倒立时头部往下的压力就会更大，势必对脑血管造成压迫，容易引起脑部出血，也要引起注意。

2、视觉上的刺激变化

在倒挂的状态下，我们的视觉感受也发生了很大的变化。头部向下，眼球的位置相应发生改变，眼球的压力会增大，脑部的神经系统也会对此做出反应。同时，视野范围的变化也会对眼球、视觉和平衡系统造成一定程度的冲击，这些变化都可能导致我们感到头晕、眩晕、恶心。

3、颈椎的不适应

长时间坐姿或者弯腰低头看手机等不当姿势都可能导致颈椎弯曲不自然，颈椎前弯不足。这种情况下长时间倒挂，就会加重颈椎受力及其承担的重量和负荷，出现颈椎不适反应导致眩晕头痛。

4、体质差异

也有一些人在倒立时并不会感到头晕，这与个体的体质、身体的适应能力等因素有关。如果经常练习倒立的人相对更有适应能力，很少出现头晕等反应。

总之，倒挂时头晕现象多半是由于人体的重心变化和血液循环所造成的。虽然倒挂有着很多好处，可以改善血液循环、增强身体协调能力等，但是，随之而来的身体反应也是需要我们关注并控制的。