篮球是一项非常受欢迎的运动，很多人喜欢参与其中。在比赛中，裁判员需要对球员的行为进行严格的监督和判断，以确保比赛的公正性和公平性。篮球运动中比较常见的一个裁判员判罚是“走步”，那么什么是走步？下面将为你一一解答。

1、什么是走步？

在篮球比赛中，每个球员都需要遵守严格的规则，以确保比赛的公正公平。当球员拿球后，只能在运球、传球或投篮的过程中进行移动。如果球员在这个过程中做了不合规矩的移动，就会被判罚“走步”。

2、走步的种类

在篮球运动中，有两种被认为是走步的行为，分别是：

2.1、移动步脚

当一个球员接到球后，如果他没有通过运球或传球向前移动，而是直接迈开他的步脚往前走，这也被认为是一种走步行为。因为在篮球比赛中，只有在运球或传球的情况下，球员才能移动他的步脚，否则就会被判罚走步。

2.2、双脚着地而未传球或运球

当球员在拿到球后，同时双脚着地却没有向前传球或进行运球，这也被认为是一种走步行为。因为在篮球比赛中，球员只有在运球、传球或投篮的过程中能够移动他的脚步。如果一个球员拿球后双脚着地，没有运球或传球，就算脚步没有变化，也被认为是违反走步规则的。

3、走步的危害

篮球比赛中的任何一种违规行为都会影响比赛的公正和公平。走步无论是在攻防两侧都会对比赛产生很大的影响。在进攻方面，走步将使得进攻者的进攻终止，而在防守方面，走步将使得防守方的努力被白费掉。同时，走步也可能会导致在比赛中失去得分的机会，特别是在比分相对接近的情况下更是如此。

4、如何避免走步？

想要在篮球比赛中不走步需要做以下几点：

1. 学习基本功努力提高球技水平。

2. 了解和掌握比赛规则，特别是走步规则。

3. 在比赛中专注于自己的动作，保持冷静的心态，不要在比赛中紧张。

4. 热身训练要科学，掌握好正确的运动方式，从而减少因不正常的姿态所造成的惯性与滞后的损伤。

5、总结

走步是篮球比赛中很常见的一种罚球判罚，若球员在运球或传球过程中没有正确地移动步脚，就会被判罚走步。这种行为会严重影响到比赛的公正公平，因此每个球员在比赛中要认真遵守规则，以确保比赛的流畅、公正和公平。