篮球作为一项极具竞争性和运动性的运动，对球员的身体素质有着极高的要求。为了保持最佳状态，除了训练外，饮食也是不可忽视的部分。那么，NBA球员都喜欢吃些什么呢？绝对不是只有蛋白质粉和鸡胸肉。

1、海鲜

很多NBA球员会选择海鲜作为自己的饮食之一。鱼类中富含的ω-3脂肪酸有助于预防心血管疾病，而贝类富含锌和蛋白质，可以帮助球员维持身体免疫系统的稳定。据悉，勇士队的库里、鹈鹕队的戴维斯等球员都是海鲜的粉丝。

2、蔬菜

虽然饮食中的蔬菜不能直接提供快速的能量，但是其所含的维生素和矿物质对于球员们的身体健康和运动表现有着重要的影响。绿叶蔬菜可以提供大量的叶酸和维生素K，而黄色蔬菜和橙色蔬菜则富含β-胡萝卜素和维生素C，可以帮助球员增强免疫力。火箭队的哈登、雷霆队的威少等球员都是蔬菜爱好者。

3、水果

水果不仅可以为球员的身体提供大量的维生素和矿物质，同时其所含的膳食纤维也有助于维持肠道健康。向日葵籽、蓝莓等对视力的提升也有很显著的帮助。篮网队的欧文、湖人队的詹姆斯等球员都是水果爱好者。

4、谷物

整粒谷物通常比过去处理过的谷物更加健康。它们含有大量的膳食纤维，不仅可以提供能量，还可延缓碳水化合物被消化，并帮助控制血糖、胰岛素和胆固醇的水平。纽约尼克斯队的波尔津吉斯、开拓者队的利拉德等球员都爱吃谷物。

5、蛋白质来源

对于NBA球员来说，蛋白质无疑是他们必不可少的饮食成分。除了鸡胸肉、蛋白质粉等非常规蛋白质来源外，牛肉、猪肉、豆类等也是不错的选择。这些食品包含的大量蛋白质不仅可以帮助球员增强肌肉和骨骼组织的强度，还有助于恢复疲劳和增强持久力。那些喜欢吃高蛋白的球员包括火箭队的保罗、骑士队的洛夫。

6、运动饮料

NBA球员的比赛强度非常大，大量的运动让身体出现流失。为了更好地补充水分和电解质，许多球员会选择运动饮料。这类运动饮料通常含有钠、钾和糖等添加剂，可帮助球员更快地补水并恢复体力。

总之，饮食选项多种多样，选择适合自己的饮食菜单非常重要。这会帮助球员保持最佳状态，并在比赛中发挥出最佳表现。