当谈及到现今NBA巨星身体素质和伤病风险时，詹姆斯是一位着重被讨论的球员。虽然在职业生涯中也有几次受伤的记录，但是相较于其他巨星，詹姆斯受伤的次数非常少。那么，为什么詹姆斯受伤这么少呢？

1、科学的日常训练

一直以来，詹姆斯都变得有条不紊地为他的职业生涯做准备。他拥有一份精心制定的日常锻炼计划，每个项目都针对他身体素质的不同方面。由此，詹姆斯能够有目的地去改进自己的技巧和强化他的肌肉群，这相当有利于避免他受伤的风险。

更重要的是，詹姆斯拥有一支专业的医疗和训练团队来完善他的训练流程。他们能够识别出任何潜在的风险，并采取一些既定的保护措施，例如限制他的体重、调整他的饮食以及监控他的身体机能等等。这些有针对性和科学性的日常训练计划和方法能够让詹姆斯在职业赛场上保持强健的身体状况。

2、职业素养的高水平

詹姆斯的职业素养与他的表现积极相关。他始终保持一个对体能的极度关注和意识，并清楚知道如何预防伤病的风险。

詹姆斯的身体特点，装备和球鞋和其他了不起的科技都是来自他的职业合作伙伴。而詹姆斯并非借此而不思其述，他在使用此类物品的同时也保护着自己的意识。他不仅注重保持正确的姿势，例如弯曲膝盖和自我练习的正确反弹等，还娴熟地掌握着比赛中的支配技能，例如防守姿势和灵活度等。

3、身体协调性和强度

以身体素质为中心展开一番研究，我们会发现他的身体存在着非常好的骨骼和肌肉协调性，这在所有运动员中都是非常罕见的。他的身体在飞翔和所需的爆炸力之间有一个非常高度的平衡。他能够以惊人的身体协调性来完成复杂和高风险的动作，例如扣篮、变向运球、接球、跳投等等。而这种身体协调性能够使他在赛场上产生更小程度的身体磨损。

此外，他的身体强度也是比其他人更为可靠的。他已经很清楚地了解到他自己的身体对不同的竞技运动以及身体运动的负荷承受能力，并选择了适当的锻炼量节奏以及寻求自己团队和技师的建议，让自己在赛场上的受伤风险得到了极大地降低。

总结：尽管在NBA的历史长河中，几乎没有哪位球员能在整个职业生涯中都避免受伤。然而，在詹姆斯身上可以找到很多被其他球员所忽略的细节，那些细节实际上向我们说明了在职业比赛中能够避免伤病的机会想象比我们想象的多得多。而这些，也是其他球员可以利用的策略和技巧。