赵继伟是中国男子篮球国家队的主力后卫，他曾帮助国家队夺得2019年男篮世界杯第13名。然而，最近赵继伟的肩膀受伤了，让粉丝们非常关心他的伤情，想知道他为什么会肩伤，以及这对他的未来有何影响。

1、篮球职业选手的肩部风险

篮球运动中，肩部是非常容易受伤的部位。球员在比赛时需要经常向上投篮、跳跃、传球等，这些动作都会让肩膀受到压力。另外，防守时的推搡和对抗，以及摔倒时着地的冲击力也会增加肩部受伤的风险。

在篮球职业生涯中，肩部受伤是非常普遍的现象。赵继伟作为一名职业球员，也不例外。在球场上他需要频繁地活动肩膀，如果没有得到妥善的保护和休息，就很容易出现损伤。

2、过度使用导致肩膀损伤

运动员的训练和比赛是非常频繁和高强度的，如果没有足够的休息和保护，就容易导致损伤。据赵继伟透露，他的肩伤是由于训练过度引起的。他平时需要参加中央集训，每周要训练6天，每天约5小时以上，训练强度非常大。因此，长期以来，赵继伟的肩膀承受了巨大的压力，最终导致了损伤。

3、对赵继伟未来的影响

对于赵继伟的肩伤，他已经进行了手术治疗。他已经经历了数周的康复，现在正在进行逐渐增加负荷的康复训练。赵继伟也很有信心可以很快恢复到最佳状态，并为国家队再次出战。

然而，这次肩伤对赵继伟的未来仍然会有一些影响。他需要更加加强肩膀的锻炼，以增加肩部肌肉的稳定性和力量。此外，他还需要更加谨慎地处理自己的训练计划，避免过度使用肩膀，以免引起再次受伤。

4、如何预防肩膀受伤

对于篮球爱好者来说，预防肩膀受伤也非常重要。以下是一些预防肩部损伤的常见方法：

1.进行适当的肩部锻炼，提高肩部肌肉的力量和稳定性。

2.做好热身运动，使肩部肌肉完全活动起来。

3.当肩部疼痛时，应该停止使用并给予充分休息。

4.保持正确的姿势，避免不良的体位对肩部的压力。

5.穿着适当的装备，例如肩带、护肩和护膝等。

总结

赵继伟的肩伤是由于训练过度所致，这也是许多职业球员常见的风险之一。虽然这次受伤会对他的职业生涯产生一些影响，但他有信心能够很快恢复到最佳状态。然而，对于爱好篮球的人们，预防肩部损伤应该始终是重中之重，以保证身体的健康和安全。