篮球运动是一项高度竞争性和攻防交替的运动，球员们需要在场上表现出最佳的状态。而作为职业运动员需要做好身体保健工作，有时需要摸身体肌肉来恢复或纾解疲劳。那么，为什么NBA球员要摸身体呢？本文从多个方面进行探讨。

1、减轻肌肉压力

在比赛中骨肉相连的动作，使得NBA球员肌肉承受着很大的压力，尤其是在防守时，球员需要紧贴对手，保持良好的体位。这种肢体接触和紧张的运动状态会使身体肌肉处于紧张状况，导致肌肉长时间处于收缩状态。因此许多球员需要用摸的方式来让肌肉得以放松，缓解肌肉疲劳。

此外，许多NBA球员平时也都会根据个人情况和需求来制定健康计划，保证身体的健康状态。

2、增强灵活性

NBA的比赛中需要球员展现出优秀的运动能力，如灵活的转身、快速的切入和出手等等。而许多NBA球员都会在比赛前、比赛中或比赛后进行摸身体的操作，来提高身体的灵活性。在做这些动作的时候可以有效地拉伸身体肌肉，扩大肌肉活动范围，显著地增加身体的活动灵活性。

3、纾解压力

NBA是一项极具竞争性的运动，球员们需要在场上竞争和奋斗，因此会承受巨大的压力。这些压力不仅来自对手、来自自己，也来自媒体和球迷们的期望。在这个高度压抑的环境下，NBA球员们往往有许多压力、情绪方面的问题。通过摸身体可以缓解部分压力，塑造健康的心态。这导致了NBA许多球员的身体和精神状态都非常重要。

4、预防运动损伤

在NBA的比赛中，球员们常常需要做出高难度的运动动作。如果不注意自身的身体保护，就会有受到运动损伤的风险。而摸身体可以有效预防和缓解运动损伤，使得运动员在接下来的比赛中更加安全和稳定。

5、让身体更快地恢复

对运动员们来说，恢复是非常重要的一环，特别是在密集赛程和紧迫赛事之间的时候。而摸身体可以有效地促进血液循环和新陈代谢，让球员们的身体更快地恢复和更好地准备比赛。因此在NBA比赛后的休息期间，许多球员都会采用这种方式来让身体得到充分的放松和恢复。

6、总结

摸身体在NBA中被广泛使用，有着极大的优势。在这篇文章中我们从多方面进行了探讨，包括减轻肌肉压力、增强灵活性、纾解压力、预防运动损伤、让身体更快地恢复等等。总之，球员们在比赛或在比赛之间时采用这种方式，都是有其高明之处的。当然，摸身体之外的其他身体保养方式，诸如按摩、针灸、拔火罐、瑜伽等也对运动员的身体有很好的保健作用。相信通过这些方式，NBA球员们可以继续保持健康的身体、优秀的状态，在比赛中赢得胜利。