作为中国篮球界的一颗新星，周琦的身体素质和技术水平备受瞩目。但是，他的体重却一直是个问题。据报道，周琦的身高达到了2.18米，但是体重只有100公斤左右。这对于他在NBA赛场上的表现无疑是一个缺陷。那么，为什么周琦不吃多点呢？

1、身材成因

首先，我们需要了解一下周琦这样的高个子球员身形的形成原因。美国名将姚明曾经表示，身材的成因主要与遗传和饮食有关。周琦的父亲身高2.08米，母亲也有1.8米，这就为他的身材奠定了基础。同时，周琦的家庭环境较为贫困，生活水平不高，这也影响了他的饮食习惯。因此，周琦的身形并不完美，需要通过科学的训练和饮食来改善。

2、篮球训练对饮食的影响

作为篮球运动员，周琦每天都需要进行高强度的训练。此外，他还要参加比赛和巡回赛事。这意味着他的体能消耗非常大，需要从饮食中获取足够的能量。然而，如果吃得过多，会对球员的身体素质产生负面影响。比如，会导致肥胖和身体不协调等问题。因此，周琦的饮食需要科学合理，够用就好，不要过量。

3、保持身材的方法

那么，周琦应该如何保持良好的身材呢？首先，要科学合理地安排饮食，以低脂、低糖、高蛋白质的健康饮食为主。其次，要进行有针对性的力量和体能训练，加强核心肌群和下肢肌肉的锻炼。同时，也要加强心理训练，保持良好的心态。只有这样，周琦才能在NBA赛场上发挥出最好的状态。

4、对周琦的建议

作为中国篮球界的新希望，周琦需要注意自己的健康和身材，尽快找到一种适合自己的身体管理方法。有关专家建议，他可以通过以下几个方面来改善身材：

1. 保证健康饮食：少油、少盐、少酒、少糖、高蛋白，多喝水。

2. 加强体能训练：练习腹肌、背肌和下肢肌肉的力量。

3. 每天保持良好的作息：固定的睡眠时间，合理安排训练和休息时间。

4. 维持良好的心态：保持乐观向上的心态，积极面对挑战。

周琦可以采取以上措施，逐步改善身材，提高球场表现。

5、结语

总的来说，周琦不吃多点这一做法是合理的。饮食过量对运动员的身体素质会产生负面影响。因此，周琦应该采取科学的饮食管理和锻炼方法，保持健康的体重和良好的身材，以更好地发挥自己的潜力。

总的来说，作为篮球运动员，周琦需要注意自己的身体健康和形态。他需要采取科学的饮食和锻炼方法，保持健康的体重和良好的身材，以实现自己在NBA的梦想。只有在身体和心理状态都处于最佳状态的情况下，周琦才能更好地发挥自己的潜力。